セサミン

昔から胃腸の調子が悪く、特に便秘は3-4日は出ないことは当たりまえ。浪人生の時は受験のストレスで1か月間便秘になり、試験当日の朝、受験場所に向かう駅のトイレで急に便意を催し、お尻からひじが生えたかと思うくらいの経験もあります。 今も便秘と下痢を繰り返す生活が続いており、ビオフェルミンとかヨーグルトとか飲んでみましたが私にはあまり効果は内容でした。